睡眠不足とお口の関係💤

前々回の投稿に続いて、
生活習慣が与える口腔環境について

本日は睡眠不足がお口の健康状態に及ぼす影響、またその改善のために　というお話をさせていただきたいとおもいます😪

前々回の投稿と重複しますが、唾液には様々な役割があり口腔内を健康に保つためには必要不可欠と言えます

その唾液の量を十分に保つために、質の良い適切な睡眠時間が必要・・・というお話、詳しくはHPコラムもご参照されてください😘

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